求助者自述：

楊老師，您好，我是一個剛大學畢業一年的男生，去年我談了一個女朋友。剛開始我們兩個人的感情非常甜蜜，那個時候我很愿意告訴她我在做什么事情，也很愿意和她分享我生活當中的點點滴滴，可是過了一年之后我覺得很疲憊。

我和她是大學同學，我們兩個人都是獨生孩子，在大學畢業之后她回了老家，我本來也要回老家，但是我還是想留在大城市里面拼一兩年，于是和父母商量了一番，之后也順利進了現在的公司。 

我長得還算行，性格也屬于比較外向的，不知道是不是因為這個原因我的女朋友就總是擔心我會喜歡別的人。每一天都要問我還愛不愛她，最開始的時候我都會認真回答她，可是到了后來我也變得麻木了，有時候還會覺得不耐煩，也會敷衍她幾句。

雖然我覺得和女朋友的戀愛有很多美好的回憶，可是她也有很多我受不了的地方。我感覺她恨不得能裝一個攝像頭在我身上，每天不間斷地要求我報備，不管我去哪里和誰在一起，她全部都要知道，有時候我不愿意說，她就會質疑我是不是不愛她了。

 這樣的次數越來越多,也讓我對她的愛慢慢耗盡了。我覺得很累，為什么我談個戀愛卻像是時刻被監視著一樣。她管得太多了，讓我幾乎沒有自由的空間，我感到窒息。我很想分手，但是又怕會傷了女朋友。

 楊老師，您覺得我怎么做才比較好呢？我該不該分手？

花魁情感楊老師分析：

可能你不太明白，為什么女朋友總是要求你報備。

實際上需要別人經常報備的女生普遍都有一個特點，那就是她們的內心是比較缺乏安全感的。

正是因為她們的安全感不足，所以什么事情都想要知道，在她們看來，只有事情在自己掌控的范圍之內或者是了解的范圍之內，她們才能有安全感。

但如果有無法掌控的東西或者是不可控的因素出現在生活里面，她們就會覺得焦慮彷徨，甚至患得患失，嚴重的話還有可能會患上心理疾病。

在戀愛當中，你覺得女朋友總是管著你，你失去了自由，但是她的思維跟你是不一樣的。

假如你要出去玩或者是很晚回來，她就會猜你究竟是和誰在一起，你身邊的人是同性的還是異性的，如果有異性在你的身邊出現，異性看上了你，或者你對那個異性心動了，那么她又該怎么辦？

女生看自己喜歡的男生，即便這個人很普通，她們也會給對方加一層濾鏡，覺得你魅力四射。

換句話來說就是她用情至深，對你的感情太重了，以至于忘記了自我。

此外，她可能是焦慮型依戀，就是比其他人可能更容易缺乏安全感。她的內心始終是不安的，害怕被拋棄，害怕不被愛，總是想要被認可。

因為她們會繼續渴望親密和陪伴，想要與愛人隨時保持聯系，一旦對方未能滿足她們的期望，或者她們感覺對方對自己的關注不足時，就會感到傷心、難過、憤怒和焦慮。

同時在你們的戀愛當中還有一個很大的問題就是異地戀.

這會產生很多無法弄清楚的狀況，她看不到你的生活環境是怎樣的，也不知道你身邊的同事或者朋友是什么樣的，這都會加劇她心里的擔憂和恐懼。

她或許和你的工作節奏不一樣，導致在你很忙的時候，或者在你和朋友交際的時候，她是自己一個人的，所以她難免會覺得身邊空落落的，然后就會胡思亂想，向你發問。

從你的描述來看，雖然你想分手，但是又害怕傷害她，說明在你的心里對她還是保留著一絲愛意的。

所以我的建議是你們兩個人可以先好好的談一談，如果有條件的話最好是能見一面，異地戀當中的很多問題見一面就能解決。

01

在和她談之前，你先想清楚自己是不是還想和她走下去，如果還想繼續的話，那么告訴她你的需求，告訴她，她的行為給你帶來了什么感覺，你希望她怎么去做。

同時你也可以給她一個承諾，這相當于是一個定心丸，告訴她自己不會出軌，遇到事情會提前和她說，但是她也要給你足夠的個人空間，讓她明白戀愛并不是生活的全部。

你還可以引導她多給自己找一些事情做，充實自己的時間，這樣在你忙的時候她就不會總是想著你在干什么，而是會忙活自己的事情。

02

假如你不想繼續的話，那就把你跟我傾訴的這些心里話都告訴她，但用詞盡量委婉一些，不要太過于傷了這個女孩子的心。

從這個女孩子的行為舉止上來看，她是一個比較敏感的女生，給她一個體面的方式結束這一段感情也是對她最后的保護。

對于是否分手這個問題我不能給出你確切的建議，你只能遵從自己的內心，用心感受自己對她的想法，仔細思考過后再做出決定，不要因為一時的煩惱而沖動。

每一段感情都是來之不易的，她可能也不知道自己的行為給你帶來了很大困擾，所以才會產生很多問題。

有問題，要先溝通，然后根據溝通的結果再決定下面該如何選擇。