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    在婚姻中受害者心態過重,我該如何從容應對?

    發布時間:      閱讀次數: 1087

    以前的你們無話不說,現在的你們無話可說。

    以前的他對你察言觀色,皺一皺眉頭都要過來哄你,現在即便是你淚流滿面,他也視若無睹。

    為什么你們會變成這樣?明明在一起那么久,感情應該變得更加深厚,你付出了這么多,婚姻這么就變成這樣了?怎么才能找回曾經的激情呢?

    很多女人結婚之后,都會有這些苦惱,兩個人相顧無言,也沒有了多少的耐心,想要回到以前卻不知道怎么做,只是在心里委屈,即便說出來,也因為方式不正確,導致最后吵起來,在經過花魁情感楊老師的咨詢輔導后,學員掌握了方法和技巧,老公主動示好求愛。

    學員自述:

    我和老公結婚了快五年了,也是老夫老妻,孩子也挺大了,前幾年我們過的還是挺甜蜜的,就這一年開始,老公對我漸漸的冷了下來。

    我們開始沒有什么話說了,每天面對面除了一些鄰居的八卦和孩子就沒有什么共同話題了,我和他說話,他也不感興趣,有一搭沒一搭的敷衍我,搞得我也不想和他說話了。

    但是這樣導致我每天胡思亂想的很痛苦,而他卻好像沒事兒人一樣,下班回來不是看手機就是玩電腦,和朋友說的話都比我多多了。

    上次我公司加班,沒有時間去接孩子,給他發語音消息讓他去接,結果等我到家了,發現他一個人在家里打游戲,孩子也不在,我問他孩子呢,他說不知道,原來他壓根就沒有看我的消息,所以根本就沒有去接孩子。

    還好老師給我打了電話,說陪孩子一直在等,我們才火急火燎的趕去了,一路上都在互相指責,當我問他為什么不看我的消息時,他沉默了一會兒才說忘記了。

    我看他是壓根不想看我發的消息,覺得不重要,也不需要回復,我的情緒一下子崩潰了,覺得他是不是有外遇了,不然為什么要這樣對待我。

    后來我找了很久的證據,并沒有看到另一個女人的存在,他就只是純粹的對我沒有那么上心了,但是這樣的婚姻還有什么意思呢,我真的不知道是不是該繼續下去,但是我又舍不得孩子和我們那么久的感情。

    就在我孤立無援的時候,我發現了花魁情感導師的文章,受到了觸動,決心再嘗試一次。

    花魁情感導師分析:

    大部分人處理感情的方式,還是以宣泄情緒為主,自己的感受放在第一位,不會去換位思考,甚至也不會好好的溝通。

    在感情的世界里,溝通技巧是很重要的,然后再找到適合自己的方法,就能夠化解這些問題。

    一、找出問題和原因

    很多女人一旦在感情里出現了問題之后,就會只顧著自己的情緒和感受,覺得自己是受害者,都是男人的錯,都覺得自己在婚姻里付出了很多。

    給彼此一個緩沖期,找到你們之間的問題,如果不清楚彼此間有什么問題,可以聯系老師幫忙分析。

    反思自己,然后換位思考,最后把對方的錯處列出來,找出兩個人問題的原因。

    二、減少爭吵,控制情緒

    爭吵是沒有任何作用的,即便是吵出來誰對誰錯,就能改變現在的狀態嗎?很多時候只需要一方給個臺階下,或者是示弱,溫和的氛圍永遠比劍拔弩張要好。

    盡量少去指責對方,不要說傷對方的話,不要總是被情緒帶著走,保持冷靜的頭腦,否則不光解決不了問題,反而會讓問題惡化。

    三、保持有效溝通

    溝通的目的是讓兩個人的心更加貼在一起,解決問題,而不是讓問題變得更加糟糕。

    夫妻經常的溝通是,女方咄咄逼人,說一大堆指責的話,男的沉默不語,或者是毫無耐心 ,這樣的溝通肯定是無效的,而且還會讓事情變得更加糟糕,矛盾升級。

    保持溫和態度,盡量軟下身段,聆聽對方,注意自己的言辭,準確的表達自己的想法。

    找共同的目標一起做事,或者是出去旅游,這樣共同話題多了,關系也就更加親密了。

    導師結語:

    婚姻本來就是需要雙方共同付出和妥協的,找到一個舒服的平衡點,這樣才能長久的走下去。

    經營一段好的婚姻,其實并沒有那么的難,只要你找到了對的方式,用對了方法,就能回到當初的甜蜜。

    不要怕改變,因為改變使得你更好,變得更幸福,為什么要拒絕更好的自己呢?

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